やめてよぉ(+_+) [2007年06月30日(土)]
Posted at 21:46
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ワンコのお話
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よせばいいのに… [2007年06月17日(日)]
シロたん
シロたんはお腹がもともと弱い金魚さんです。お腹が弱いクセに、がっついてエサを食べます…
最近、どうしてもビーグルの三太にばかりかまけてしまい、金魚さんたちのお世話は必要最低限になってしまいました。
しかし、必要最低限とはいえ、水かえは、ちゃんとやっています。基本中の基本ですから
こないだ帰宅すると、シロたんがひっくりかえっていました。お腹はパンパンにふくれていました。
まつかさ病ではないので、『腸まん』だろうな…と判断。
『あ〜こりゃ、あんた明日から絶食ね』と、こちらも慣れたもので…
しかし、見るからに苦しそう。人間でいえば『便秘』といったところなのでしょう。
水は2週間程度前に換えたばかりだったのですが、ここ最近気温が上昇していたので汚れるサイクルも早かろう、ということで
3分の2の換水を決行！！
塩も投入しようかな、でも塩入れると水草がパーになっちゃうんだよね…などと、思っているうちに、みるみる回復。
その後数時間経過。動き回っているうちにお腹が動き出したようで、なんとか乗り切ったシロたん。
あんまりがっついて食べるから、消化不良おこすんだよ… |
Posted at 23:11
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金魚のお話
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エクササイズではないのですが…（笑） [2007年06月17日(日)]
巷にはいろんなダイエット方法があふれていますね〜
運動不足を日常の忙しさ＆不規則さのせいにしたりもしますが、基礎代謝は２０代のときと同じようにはなかなかいかないものです。
『食べれば、太る』←これはあたりまえなのですが、よく『水を飲んでも太る』なんていうコトバがありますが、あれはむくみやすい体質のことを言い表してるんでしょうね。
しかし、健康な人間であれば『食べる→排泄する』のシステムがきちんと働くはず…
それがうまく働かないから、必死でジム通いしたり、筋トレしたりと、忙しいのですよ…。
しかし、それら全てが『栄養不足によるもの』だとしたら！！
栄養不足…この飽食の日本において、そのようなことがあるんだろーか？？
という、疑問に陥ったワケは、『食べてヤセる』類の本やらを検証していたから。
運動はあたりまえ、かも知れないけれど、まてよ…私って『まんべんなく』いろいろ食べてるかなぁ…。
肉があんまり好きではなく、また『野菜神話』『血液ドロドロ』『コレステロール』などの情報に左右されていたような気がします。
日常の食生活の中で、圧倒的に不足していた食材、それが『お肉』
ためしに1週間、必ず食事のメニューに『お肉』をくわえてみることに。
すると、驚くべきことに、体型が少し変わってきたのです。
運動なしで！！
また、あんなに疲れやすく、腹筋や背筋が弱っていたのか夕方になると猫背気味になっていたのが、『背筋ピーン！』ですよ
常識の範疇でストレッチや、腹筋や、ダンベルなんかをやってはおりましたが、『たんぱく質不足』だったようです。
ビタミン剤もいらなくなりました。これには本当に驚きました。
肉、といってもささみなどの脂肪の少ないものを中心に食べています。後は、今まで通りの食生活。
口に入れるものって、本当に大切なんだ〜と実感しました。
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Posted at 16:07
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エクササイズのお話
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さよなら、カリーナ [2007年06月09日(土)]
先日１３年と６ヶ月乗ったトヨタカリーナが、とうとう壊れました。
プラグ系の故障で、修理して乗ることも可能でした。が、手放すことにしました。
ちょうど昨年、このブログにも書きましたが、次々に故障。
タイミングベルト、ファンベルト、シャフトブーツ、プラグ、バッテリー、タイヤのパンク…
１ヶ月くらいで、先述のような不具合が次々と出ており、『そろそろ、寿命か』とも思い、一時期は買い替えを検討しましたが、なかなかピン、とくる車がなく、また、『買い替え』ということ自体、まだ現実味を帯びてこなかったのです。
車検の時期も間近に控えており、『どうする？？買い替え？修理？』と悶々としてしまったのです。
結局、修理という道を選び、また、車もよく走るようになったので『あと２年は乗れるね〜』などと、のんきにしていたのですが。
長距離通勤になってからというもの、メンテナンンスはこまめにやるようになり、ちょっとの異音でも見逃さないほど、車の手入れはしていました。（そのわりには、自分で洗車しなかったなぁ…）
それなのに、つい先日、通勤途中で突然、エンスト。信号待ちのときだったのが、唯一の救いです。
私の車はＭＴで、当然信号待ちのときは、ニュートラルの状態。しかもご丁寧にサイドブレーキまで！！（←クセです。）
なので、突然車がエンストしたとき、『えっ、シフト入れたままだったっけ？？』と軽くパニックになりました。
『何が起こった？？』あわてて、エンジンをかけますが、かかりにくい…。
『うわ〜っ、こんなところで止まらんでくれぇぇぇ〜』とりあえず、エンジンはかかりましたが、なんだかヤバ〜イカンジは否めず…。
『ゴトゴトゴト…』と異音を発しながら、なんとか会社へ。帰路がコワかったです。
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Posted at 15:04
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日常のいろいろ話
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ビーシュリンプのお話 (17)
と犬１匹
…
』とかけよってきてはもみくちゃにされそうになっても、ホイホイ愛嬌をふりまいていたのですが…。
と大音量が！！
』…マヌケです。というか、やらせですが
