まじめに…
2006-07-05 22:38:01
デスクワークになってから、早1年半、
すっかり、むくみやすくなってしまいました。
もともと、新陳代謝はあまり、よいほうではなく
いろいろやってはみたものの、今ひとつでした。
すっかりブームは去ったものの、定番となった
“ダンベル体操”
やっぱりmizuには、これがあっているようです。
ダンベル体操で、ものすごくほっそりしたことはないけれど、
中肉で、何より疲れにくかったと思います。
長く続けていると、カラダのラインが確実に変わってきます。
変わったら、すぐやめてしまうから、だめなんですが…
しかし今度こそは、体力つくりをまじめに考えようと、思います。
今年に入ってから、長引くカゼを2回もひいてしまい、
寝てばかりいたため、筋肉もなんか、だら〜っとなってしまって
イカンイカン!
毎日続けることが、大切。
がんばろうっと。
すっかり、むくみやすくなってしまいました。

もともと、新陳代謝はあまり、よいほうではなく
いろいろやってはみたものの、今ひとつでした。
すっかりブームは去ったものの、定番となった
“ダンベル体操”

やっぱりmizuには、これがあっているようです。
ダンベル体操で、ものすごくほっそりしたことはないけれど、
中肉で、何より疲れにくかったと思います。
長く続けていると、カラダのラインが確実に変わってきます。
変わったら、すぐやめてしまうから、だめなんですが…
しかし今度こそは、体力つくりをまじめに考えようと、思います。
今年に入ってから、長引くカゼを2回もひいてしまい、
寝てばかりいたため、筋肉もなんか、だら〜っとなってしまって

イカンイカン!
毎日続けることが、大切。
がんばろうっと。

ちょこちょこといろんなものを作っていました。



