あかるい自己改革？

うつの投薬治療を始めてから早や1ヶ月。
症状も落ち着いてきており、あれは夢だったのでは？と思えるほど普通に過ごしていましたが、

ついにきました！！ぶり返しの波が、ネガティブな波が！！
こうなると、もう、思考回路停止。だれともしゃべりたくない、外にも出たくない

【やる気の元に点火しない、料理もつくれない、眠い、自己嫌悪のループ…】

会社にはカミングアウトしており、服薬しながら、通勤はしているので、周りの人は面食らうことばかりで、迷惑かけているな、と思うのですが、

ぶり返しはコワイですね。ある朝突然やってくる。

この前までの明るい感じは、やはりお薬によってもたらされたものだったんだ。
そう考えると、まだまだなのかぁって、ちょっと悲しくなる。

でも主治医いわく、【1年はかかるから、あせらないこと】らしい。

まだ1ヶ月では、完治するわけがないのだ。

こんな日はぼけーっとして、できそうなことからぼつぼつやることにしよう…

インターネットブラウザといえば、もっぱらIE（インターネットエクスプローラ）でしたが、サイトによっては動作が重いし、頻繁なヴァージョンアップにもちょっとうんざり…していましたので、違うブラウザも使ってみることに。

グーグルのブラウザをちょっと試すつもりで使ったんですが、これが驚くほど早い！！
試すどころが、手放せなくなった

とはいえ、仕事では業務上IEにしか対応していないオンライン業務があるので、

☆仕事ではIE
☆プライベートではグーグル

というように使い分けることにしました。

メリハリがついて、なんだかよい感じです〜

私虫全般が苦手なのです。足がモゾモゾ動いたり、予測不能なあの動きが、もうどうにもたまらんのですが、

とりわけ苦手なのが、【ちょうちょ】です。

多くの人は、『あんなにキレイなのに、何で〜？？』と笑うのですが、

小さいころから、ダメなんだからしかたないのです。

昨年、私の植えたビオラが、すくすくと育ちまして調子にのってガーデニングをはじめたのは良かったのですが、なんか異変に気づきました。

あんなに咲き誇っていたビオラさんが、しおれているのです。
肥料をやったり、枯れた葉っぱなどをとったりといろいろかまっているうちに、気絶しそうに！！

なんと『へんな毛虫』が、うじゃうじゃいるではありませんか！！

そのときは、『ギャーーーーッ』っていう気持ちで、とにかくみんな始末…させていただきました。（ゴメン）

でも後で辞典で調べると、それがちょうちょの幼虫だったとわかりました。
『ツマグロヒョウモン』といって、空気のキレイな田舎でないと見ない蝶だとわかり、いくら嫌い、苦手だからといっても、自分はなんてひどいことをしたんだろう…と落ち込みました。

それから一年経って、あんなにうちの庭で昨年ひどいことが行われていたにもかかわらず、また『ツマグロヒョウモン』の幼虫がビオラの鉢でうにょうにょ、ビオラの花を食べていました。

昨年の罪滅ぼし、ではないのですが、そのままいついてもらうことにしました

今、幼虫たちはみんなさなぎに変身しています。
ふ化する様子を見られたらいいんですがねぇ。

ちょっと楽しみになってきました。

ホームページ作成のために、いろいろあたふたしておりますが、

やってみると意外と面白く、時間が経つのも忘れるほどです

基礎知識程度しかないので、まだ、もたもたしてしまうのですがとっても面白いです！！

巷には『無料テンプレート』なるものがたくさんあることを、今更ながら知りました。

ブログはこうやって、用意されたものを使いこなせばよいだけなので、比較的ラクだったのですが。

どうしても、どうしてもHP、ネットショップなどそういった方向に進みたく

当然、いろんなことにぶつかるわけです。

その中のひとつが、“HTML”

ほんの少しだけなら、かじったことがあるので…。でも大掛かりなものは辞書と首っ引き。

いくら時間があっても足りやしない

ネットの世界ではスピード勝負。せっかくよいこと考え付いても、明日にはだれかが始めてる。

これではいけない、と思い、『たぶん、あるんだろうな』くらいの気持ちで検索してみてビックリ！！
出てくるわ出てくるわ

これだけで、時間が経ってしまいますね〜。

さて早くとりかかるとしましょう！

私が、ハーブやアロマにハマってから、いろんな人に伝えまくっていたとき、ある人がポツリ。

『そういうのって、赤ちゃんとかにはムリなんですよね？？』

うっ、そ、そうなんですよね。
赤ちゃんだけではなく、ペットやら、敏感肌の人やら、本当はスゴク気を使ってあげないといけないんです。

私はまだ、資格等はとっていないので、まだまだ人様にあーだこーだと教えることができません。
そのとき言われてはじめて、『そうだよなぁ』と思いました。

ウチに赤ちゃんはいないのですが、赤ちゃんがいるお母さんなんかも、癒されたいだろうなぁ…
とか思っていたら、こんなの発見しましたよ！！！

アロマベビーマッサージオイル←ベビーに使っても大丈夫な希釈濃度らしいです。

スゴイなぁ。自分でやれる人は希釈濃度をササッと変えることができるんだろうな。
私なんか、まだ勉強中だもんね

携帯カメラの撮りかたが下手ですみません…

私以前にも記事にしましたが、お茶大好きなんです。それで飲みきれなくなって、先日のようにいろいろ工夫しなければいけない羽目になるのです

本日は『無印良品』にてお買い物。ここではけっこうアロマやバスグッズ、そしてこういったお茶関連などの癒し商品があふれていて大好き。（※そんなに、癒されたいのか…）

向かって左側の凍頂烏龍（トウチョウウーロン）って、とっても変わってます。
これはその名前の通り、ウーロン茶なのですが、緑色をしており、淹れた感じも見た目は日本の緑茶そっくりです。

で、お味はというと、ウーロン茶をものすご〜〜〜く、マイルドにした感じです。後に、ふっとウーロン茶だ！となります。
茶葉もカワイクて、緑色のお茶を丸くかためているんです。

右側はブルーベリー＆カシス。これは手持ちのハーブと相性がよさそうだったので、購入しました。
これから淹れて飲んでみますっ

我が家は借家なのですが、2人で住むにはもったいないほどの広さでして

まえにすんでいたアパートとは大違い。当然掃除の時間も少し長くなってしまったわけです。

犬を飼い始めてからというもの、その抜け毛の多さにビックリ。何度掃除機をかければいいんだっ

そこで、かねてから重曹などを使って『エコ』なお掃除していたものの、何でこれに気づかなかったのだろう！ということに気づいたのです。

『ほこりをガンガン』吸う掃除機は極力使わないようにして、代わりに登場したのが、コレ

↓

↓



ワイパー式の拭き掃除グッズです。これ以前ウチの犬がゴム部分をかじってしまって使い物にならなかったのですが、アクリル糸で編んだマットをはさんでみました。

このままカラ拭き、水拭きしてもよし、市販の使い捨てワイパーシートをこのうえからかませてもよし。

これ、スゴイんですよ。掃除機をかけていないのに、細かいホコリが全てとれました。むしろ掃除機よりもキレイになります。

じゅうたんやラグのあるところにだけ、掃除機をかけるようにしたら、不思議なことにあっという間に終わりました。

掃除うんぬんより、掃除機のとりまわし（コードとか、狭いところとか）がイライラしていたみたいです。このワイパーさえあれば、思いっきり犬と遊んだあともささっと、ふきあげられます。

先日ＵＰした記事によって、心配してくださる方がたくさんいました。
予想以上にお薬が早く効いて、最近では少し気分が楽になっています

いろんな本で調べたところ、こういった気分は薬によってもたらされているそうなので、しばらくは服薬しないとならないそうですが、まぁぼちぼちやっていきます。

ここ最近は、何もする気がおきず、ぼんやりすることが多かったのですが
なんとなくまた大好きな編み物を始めたりしています

パソコンも触る気があまり起きなかったのでしたが、復活してきています。
先日はアフィリエイトを再開、専用ブログもたちあげました。※なじみのあるカフェブロは、プライベート用にとっておきました

でもこのカフェブロではあいかわらず気ままに綴っていきたいです。

さいごに、『心配してくださって、どうもありがとうございます』

ハーブ＆アロマ生活を満喫していた矢先、ちょっとやっかいなことがありました。

ラベンダーをたくさん摘んで、自然乾燥させていた期間、最初は『いい香りだなぁ』と喜んでいたのですが。
数日経過すると、どうにも心が落ち着く、というか、落ち着きすぎてきて、誰とも話したくなくなってきました。

その後、顔の表情が曇ってきているのが自分でもよくわかるようになり…。でも、あまり気にとめないようにしていました。

1月ほど経過してみても、体の弛緩したような、落ち込みのような奇妙な感覚はとれず、これは何なのだろう？？と怖くなってきました。

あくまでも私の憶測ですが、ハーブによって深くリラックスした結果、心の奥底のものが顔を覗かせてきたようです。
ほうっといても平気だったのかもしれませんが、あまりにも悲しみの感情や、つらいような気分が続いたので、思い切って専門医へ。

診断の結果、軽いうつとのこと。
ちょっと、ショックでした。が、思い当たる節があります。

今から2年ほど前、毎日どうしようもなく悲しく、涙ばかり出ていたことがありました。
仕事もいく気になれず、ほんのちょっとだけ静養しましたが、何なのかわからず、うやむやになり…。
思えばあれが、うつだったのかもしれません。
あのとき無理やり自分を納得させて封じ込めた気持ちが、ハーブによって揺り起こされた、としか思えません。

じたばたしてもしょうがないので、処方されたお薬を飲んで、気長に待っていれば、治ると思います。あと、深く内観してしまう性格を少し変えられれば…と。
でも、今考えれば、いろんな意味で限界だったのかもしれません。早めに気づいてよかったです。

こんな記事をUPすると、ハーブってちょっとコワイもの、とお思いになる方もいるかもしれませんが、あくまでも私の体験と、憶測によるものなので、気にされませんように。(※見かけによらず、私ちょっと神経質なもので…いろんなことに過敏なのかもしれません)