http://www.cafeblo.com/akarada/ 『人生で必要なことはすべて筋肉が教えてくれる！』 筋肉デザイナーの〝今日は筋曜日〟〝筋肉は福を呼ぶ(福筋)〟 〝健康情報＝これであなたも筋肉通〟〝じゃがが教えるストレッチ＝じゃがレッチ〟等々書き綴りマッスル！ ja 筋肉デザイナー 2008-05-14T10:41:15+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/132 前にお知らせした、９月に文京区が開催する『股関節エクササイズ』は、 定員に達したため申込みが終了しました。 参加される皆さん、楽しみにしていてください！ 申し込んだのに残念ながら今回参加できない方、別の機会に是非参加してください！？ ありがとうございまし... 筋肉デザイナー 2008-07-06T09:36:58+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/131 　 自宅の窓から見えるモコッとした緑の木。 勝手に〝モリゾーとキッコロ〟（愛知で開催された愛地球博のキャラクター）と読んでいる。 一年前にマンションの建て替え工事で丸裸にされたモリゾーとキッコロは、自然の力と、自らの力でここまで大きくなりました。 毎日... 筋肉デザイナー 2008-07-05T09:33:13+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/130 　 ストップウォッチを手に子供達が走るタイムを計測していると、夕方の空がきれいだった。 子供に何かを説明したい・教えたいときは、 事前にパソコンで資料を作ってコピーして配る、よりも 教室で黒板に書いて説明する、よりも 公園の土の上に木の枝で、 「こうや... 筋肉デザイナー 2008-07-04T19:37:15+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/129 東京はここんとこずぅ～とグレーの空だったけど 今朝起きて外を見てみると 何ともきれいな青空！ そいうえば昨日の夕方の西の空がきれいなオレンジ色に染まっていたけど、 関係あるのかな。 とにかく、「やっとＴシャツが洗濯できる！」（外干し派なので） 筋肉デザイナー 2008-06-24T10:22:10+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/128 ブログ、ずいぶんとご無沙汰してしまった。 残念なことに、今日で近所にある銭湯が閉店する。 店の張り紙には「諸事情により・・」とだけしか書かれていないけど、諸事情なのだろう。。。 銭湯は、たまに行くとやっぱり私は日本人なわけで『いい湯だね！』と感じる。 ... 筋肉デザイナー 2008-06-10T08:51:22+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/127 仕事の帰り 建物に夕陽が反射して、何ともきれいだったので、思わずパシャリ。 筋肉デザイナー 2008-05-25T18:52:21+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/126 ジャガです。 普段は土の中にいることが多いけど これから暖かくなってくると歩いて外にお出かけしたくなるね。 そこで！！ジャガ想ふ・・・ ええ体を保つためには、歩き方も大事やけど、 それ以前に“しっかり立つ”ことができなあかんと思うねん。 地球上には... 筋肉デザイナー 2008-05-14T11:06:41+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/125 一昨日から寒い日が続いて、なんか調子が乗らないね。 筋肉デザイナー 2008-05-14T10:53:47+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/123 私は土を触っているとなぜかホッとする。でも、滅多に土を触る機会はない。 昨日見た新聞の記事に、泥で染めた服があると載っていたので、『これはいいかも！』と思い、早速着てみた。 すると、とても落ち着いた気分になれる。 色も人工の染色料にはない深みがある。 ... 筋肉デザイナー 2008-05-10T08:54:19+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/122 前回のブログ〝全治一カ月〟を見た方から、 「お体の方はいかがですか？」 「仕事に差し支えますね。」 「どうぞお大事に。」 等々、心配してくれている声が届きました。 えっ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 違うんです。 ケガ(骨折)を... 筋肉デザイナー 2008-05-01T23:49:32+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/121 やっと治りました！ 筋肉デザイナー 2008-04-28T11:31:10+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/119 パーソナルトレーニングをみているお客さんにいい出来事が続いた。 週に一度、ジムでトライアスロンのためにトレーニングしている男性は 先週、日本全国から人が集まる大きな大会があり、 そこで、年齢別で一位になった。 「超うれしぃよぉ～」とご機嫌。 私もうれしい！... 筋肉デザイナー 2008-04-23T18:50:49+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/118 僕等はみんなズレている～ 生きているからズレるんだ～ 人間、生きていたら必ず体身体のどこかにズレや歪みはでてくるものです。 というわけで昨日は、パーソナルトレーナー仲間でカイロプラクターでもある石神健太郎さんが、今月８日にオープンされた“石神ボディク... 筋肉デザイナー 2008-04-18T09:29:12+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/117 以前、このブログを見てくれている方から 「お風呂のことがよく書かれていますね。お風呂が好きなんですね！」 と言われたことがあり、 それを言われてずいぶん驚いた記憶があります。 『決して、好きではありません。』 でも、もしかすると『好きではない』と思うがあ... 筋肉デザイナー 2008-04-17T10:15:09+09:00 http://www.cafeblo.com/akarada/archive/116 ２００８年９月から東京・文京区の文京アカデミア(文京区に在住または勤務の方が対象)にて 『股関節・骨盤エクササイズ』が行われることになりました！ 詳細決定次第ご案内いたしますので、文京区にお住まい・勤務の方、お知り合いがいらっしゃる方々、もう少し待って... 筋肉デザイナー 2008-04-15T23:14:27+09:00