筋肉デザイナーの「日々是筋肉」

今日は午後から朝日カルチャーセンター立川での講座。

「受講してくださった皆さん、お疲れ様でした！」


これまで朝日カルチャーセンター３か所(新宿・湘南・立川)で
多くの方と一緒に行ってきた
��股関節エクササイズ��ですが、
残念なことに今日の講座でおしまいです。

本当にいろんな股関節に接することができて、
わたくし筋肉デザイナー、とても光栄でした。


・・・とはいっても

１０月期(１０〜１２月)からはさらにバージョンアップ
これまで行ってきた体を動かす最大の関節��股関節��を鍛えるほかに
体の土台となる��骨盤��の要素も加わり
��股関節・骨盤エクササイズ��になります！！！
お楽しみにしててくださいね！

※お申込みは、直接朝日カルチャーセンターに連絡してください。


JR立川は今すごいことになっていますよ！
どうやら(今週？)エキュート(JRの駅構内にあるショップ街)がオープンするそうです。
たのしみですね。