筋肉デザイナーの「日々是筋肉」

今日で股関節エクササイズ新宿・水曜日クラスの講座は終了です。
皆さん、ご苦労様でした！

午前10時、青い空と都庁が見えるスタジオで(写真がないのが残念)皆さんと一緒に股関節エクササイズを行うと、終わる頃には体が軽くなるだけでなく気持ちまで明るく元気になれます。
ありがとうございました！
今回は施設の都合などで講座が四回(たいていは３ヶ月で六回)しかありませんでしたが、一月にお会いしたときからはくらべもんになんないくらいえぇカラダにっ！私も嬉しいです！

またご都合があえば是非とも４月期にもお越しください。

『体は必ず変化する！』藤本陽平