筋肉デザイナーの「日々是筋肉」

突然ですが
「健康ですかぁ〜？」

ジョーバー（健康機器）、メタボリックシンドローム、あるある！？、などなど
世の中��健康ブーム�≠ﾆ言われていますが
そもそも『健康』って何なのでしょう。

以下、２月１日にakarada.comに登録されている方に送信したコメント

私にとっての健康とは・・・。
まずは自由に動ける体でいることかなぁ。
歩けること、動けること、食べれること、お酒を飲めること、etc.
体が元気でなければ何も楽しめない。
たまに病気になればそのアリガタミが良く分かるんですけどね。
そして、心が満たされている・前向きでいること。
でも、満たされすぎてもつまらなだろうし、
完全に満たされることはないようにも思う。

うぅ〜ん、難しい問題ですね。
きっと健康の定義は人それぞれでしょうが。

あなたにとっての『健康』って？
よければ教えて下さい！



●筋肉メモ●、改め◆筋肉通◆

【健康の定義】
健康をどのようにとらえるかは、時代と共に大きく変容してきた。
古くは、病気でないことが健康であるとみなされてきた。
しかし、１９４８年に世界保健機関(WHO)は、
「健康を身体的、精神的および社会的に完全に良好な状態であって、
単に疾病がないとか病弱でないということだけではない」
と制定した。さらにWHOには身体的、精神的、社会的状態に
スピリチュアル(spiritual:元気はつらつ、生き生きなどの意味)と
いう概念を追加しようという動きが見られたが、
現在その結論には至っていないようである。
このように、社会で人間らしく生きることも
健康の概念にふくまれるようになってきている。

以上、《現代人のからだと心の健康》(杏林書院)より
※ところどころを抜粋