| 健康的に痩せる！ |
今年、油断してなんだかんだで１０キロも太ってしまった。。。 どうしよう。本当に。。。、 分かってるけど、もう太っちゃったし、どうにかしないといけない。 だって、すごいもん。 体が重いし、お腹だって出てるし。 これが自分の体だと思うと、ほんとうにがっかりする。。
なんでこんなことになっちゃったんだろう？？ばかだなぁ。本当に。 運動が一番体にいいのは分かってる。 でも、苦手なんだよねぇ。。 ジムとか行くとお金もかかるし。
だけど、最近、興味があって、パ−ソナルトレーナーの樫木先生のブログ見てるの。 そこにはすごくためになることが書いてあって。
無理なダイエットは後々体に影響が出てくるみたい。。 だから、体を正しい方向に導くのが大事とか。
運動苦手だけど、子供のためにも健康でいたいし、頑張ってみようかな。 ジムに通わなくても、カーヴィーダンスのＤＶＤ買えばいいね＾＾
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2012年1月29日(日) 11:11 [ ダイエット ]
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2段ベッドを買うとしたら・・
