orange sunlight

ようやく、ようやく私の数年のクロールの泳ぎ方を思い出しました！！
ず〜と運動も数年あんなに大好きだった水泳もしていなかったせいか、たった25ｍさえも泳げず愕然としていたのですが、何とか失業して二ケ月間の間ジムに週2位のペースで水泳頑張っていたのですが、ようやくここにきて成果が実りました。
明日以降は生理がくる予定だからまた水泳は当分おわずけ。
なぜこんなにも泳げなくなったのかフォームについて、あれこれ悩んでいたのですが、直ぐ疲れて立ってしまうのは、肺活量と体力低下の影響。で、なぜクロールが遅くて25ｍ泳げなかったのかは、ただ頭がほんの少し上をみていたからと言う単純な理由でした。頭と身体を水面に水平にし、泳ぐ時もぶれがないように気をつけたら以前の泳ぎと速さが戻りました！
後は、長く泳げるように体力をつけることです。
それから、キレイなフォームで泳げるように研究しなくちゃ！
ですが、来月からジムを休会するので泳ぐ機会がありません
早く仕事内定を決めて、ジム復活したいなぁ〜